Folge 30 - Kilos, Tacos und Selbstliebe: Kevins Geheimnis, 30 Kilo leichter
Shownotes
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Unser Gast Kevin ist in der WW Community als " WW Coach Kevin Steinbring" unterwegs, folgt ihr gerne in WW Connect und auf Instagram unter kevinsteinbring, seinen Workshop als Coach findet ihr Dienstags 18:30 Uhr im Pfarrheim St. Bartholomäus, in 51145 Köln-Porz-Urbach
In dieser Episode verfolgen wir die beeindruckende Wandlung von Kevin, bekannt in der Community als das "Workshopflittchen", der von einem ungesunden Lebensstil zu einem bewussten Essverhalten fand und dabei insgesamt 30 Kg abnahm. Seine Reise begann als einfaches Mitglied und führte ihn bis zum Coach, nachdem er die kulinarischen Verführungen Spaniens und Mexikos erlebt hatte. Kevin, dessen Leben stets von Essen und Trinken geprägt war, sah sich mit der Herausforderung konfrontiert, seine Liebe zum Essen mit seiner Gesundheit in Einklang zu bringen. Die Ermutigung durch sein Umfeld und die Unterstützung von Weight Watchers spielten eine entscheidende Rolle in seiner Transformation, wobei er einen bemerkenswerten Gewichtsverlust erzielte und einen neuen Weg einschlug, um sich selbst und sein Wohlbefinden bewusst zu priorisieren.
Kevins Geschichte ist nicht nur eine Inspirationsquelle für diejenigen, die ähnliche Herausforderungen bewältigen möchten, sondern auch ein lehrreiches Beispiel für die Bedeutung von gesundem Essen, besonders auf Reisen. Durch die Wahl gesunder und leichter Alternativen gelang es ihm, ein Gleichgewicht zu finden, das zu seinem energiegeladenen und selbstbewussten neuen Ich beitrug. Diese Folge unterstreicht, wie entscheidend Achtsamkeit im Umgang mit Essgewohnheiten ist und wie selbst bei einem hektischen Lebensstil ein gesundes Gleichgewicht möglich ist, was Kevin vom Exzess zur Achtsamkeit, von Kilos und Tacos zu Selbstliebe und Wohlbefinden führte.
Hast du eine eigene Geschichte, die du teilen möchtest? Möchtest du Klartext sprechen oder gibt es ein bestimmtes Thema, über das du uns gerne hören würdest? Wir freuen uns über jede Anregung und jede Geschichte. Schreib uns einfach eine E-Mail an jjinstalive@web.de. Wir freuen uns darauf, von dir zu hören!
Wir wollen noch etwas in eigener Sache loswerden und hoffen, dass ihr uns weiterhin unterstützt und freuen uns auf die nächste Folge mit euch.
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Unsere Workshop-Zeiten findest du hier für --> Jeannette und für --> Jens
Jens
Virtuell:
- Dienstag: 18:00 Uhr
- Mittwoch: 19:00 Uhr
- Samstag: 10:00 Uhr
Vor Ort (Bonni Statdtteilzentrum Hassel, 45896 Gelsenkirchen):
- Dienstag: 10:00 Uhr
- Mittwoch: 16:45 Uhr
Jeannette
Virtuell:
- Montag: 18:00 Uhr
- Dienstag: 09:45 Uhr
- Mittwoch: 20:00 Uhr
- Samstag: 10:30 Uhr
Vor Ort (Bürgerhaus Nahe, 23866 Nahe):
- Mittwoch: 16:15 Uhr
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